脂肪吸引後の体重増加を避けるための XNUMX つのヒント

選択肢を検討し始めると、 脂肪吸引、脂肪吸引が永続的な結果を提供するという多くの主張を見つけるかもしれません. 脂肪吸引を使用して体から脂肪を確実に抽出することはできますが、新しくスリムなサイズを維持するのは最終的にはあなた次第であることを理解することが重要です. 間違いなく、脂肪吸引の結果をできるだけ長く維持するためにできる最も重要なことは、体重増加を避けることです. あなたのセクシーな新しい体格を一生楽しむ最高のチャンスを自分に与えるために、カリフォルニア州オレンジカウンティにある SSK Plastic Surgery の認定形成外科医である Dr. Sean Kelishadi と知識豊富なチームによる、脂肪吸引後のメンテナンスに関する XNUMX つのヒントを参考にしてください。

脂肪吸引手術後、脂肪は元に戻りますか？

いいえ、脂肪吸引手術中に除去された特定の脂肪細胞は、体から根絶されたと見なされます. ただし、残った脂肪細胞はサイズが変化する可能性があり、以前の脂肪吸引の領域内およびその周辺にも新しい脂肪細胞が発生する可能性があります. これは、ホルモンの変動、遺伝学、および特定の薬や病状の結果として避けられない場合もありますが、脂肪吸引後の体重増加の大部分は防ぐことができます.

脂肪吸引後の体重増加を防ぐ

脂肪吸引手術で失った体重を取り戻すと、不要なインチが戻る可能性があります. ほとんどの場合、脂肪吸引手術後に安定した体重を維持することで、患者は何年も、何十年も、あるいは一生スリムな輪郭を楽しむことができます. ケリシャディ博士は、脂肪吸引後の体重増加を抑えるために、自宅でできる XNUMX つの便利で簡単な手順を説明します。

1. 健康的な習慣を選ぶ

体重を一定にして健康に保つ最も効果的な方法は、アクティブなライフスタイルとバランスの取れた食事を採用することです。 長期的な脂肪吸引の結果を望む患者は、アルコール摂取を最小限に抑え、喫煙を控えながら、定期的に運動し、栄養価の高い自然食品を食べる必要があります. 夜に十分な睡眠をとるだけでも、安定した体重を維持するのに役立ちます。

2. ストレスを抑える

ストレスレベルの増加は、多くの場合、体重を減らすことができない (減量抵抗) だけでなく、意図しない体重増加にも関連しています。 ストレスレベルに気を配り、日常生活にストレス解消法を取り入れることを検討してください。 これらには、瞑想、ヨガ、昼寝、またはウォーキングや本を読むなどのゆったりとした活動が含まれる場合があります.

3. 事前の計画

長期的な結果を望む脂肪吸引患者のもうXNUMXつの考慮事項は、手術のタイミングです. これの最も顕著な例は、脂肪吸引を考えているが、将来の子供を持つ計画について確信が持てない女性かもしれません. ある程度の体重増加は妊娠の自然で必要な部分ですが、それでも以前の脂肪吸引手術の結果を「元に戻す」ことができます. このため、女性は出産が終わるまで脂肪吸引治療の予定を立てるのを待つことをお勧めします.

全体として、健康的でアクティブなライフスタイルを送り、行動や日課について意識的な選択をすることは、体重を安定させ、スリムになった新しい外観をより長く維持する能力に劇的な影響を与える可能性があります.

生涯にわたる脂肪吸引の結果をお探しですか? あなたは運がいいかもしれません

脂肪吸引手術では、不要な脂肪細胞を体から取り除くことができます。 安定した体重と健康的なライフスタイルで、何年も何十年もトリマーの姿を楽しむことができます. SSK形成外科に電話して、最終的にあなたの人生を変えるための第一歩を踏み出してください. スケジュール 今日、ニューポートビーチのトップボード認定形成外科医のXNUMX人であるショーンケリシャディ博士との脂肪吸引の相談.